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第一个；捏鼻呼气防干燥
冬天大家一定要爱护好鼻腔，防止冷空气进入鼻腔。如果冷空气侵入人体过多，呼吸道疾病，感冒的问题就会出现。因此在冬季，大家一定要做好鼻腔的爱护。
头戴帽，不易受寒，外出时戴好围巾口罩，做好保暖工作。还可以经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。
平时多喝热水。白天太阳出来后，及时开窗，杀菌，让空气流通。
第二个：爱护好脚
古话说得好，寒从脚起。冬天养生，大家一定要爱护好脚，双足是冬季保健重点。
对于脚的养护，大家可以从几个方面着手：1多走。冬天脚多走路，少坐，让脚活动起来，促进气血通畅，可以防止冻脚。
2多泡脚。晚上睡觉前，用热水泡脚，对身体好。使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠。还不会让脚冻着。大家在泡脚的时候，水温不要太高，45度左右就可以了。泡脚时间不要太久，30分钟即可。
3多按脚。晚上睡觉前，经常把脚按摩一下，可以舒活经络，还可以暖身，可以防止冻脚。大家可以用右手按摩左脚涌泉穴，也可以用左手按摩右脚涌泉穴，来回交替。
第三个；坚持冬季运动
天气冷，大家更要锻炼身体，增强体质，抵御寒冷。冬季运动大家也要注意健康，安全第一位。
运动尽量在晚上进行，早上温度低，太冷了，防止心血管疾病爆发。
冬季锻炼身体，运动要适合自己，不要太强烈，运动到稍微出汗即可。如果出汗太多，防止冷空气进入。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。
第四个；多吃一些防寒保暖的食物
冬季怕冷，主要是缺少钙和铁，或者某些矿物质较少有关。这些成分在人体少，影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，从而让人出现热量少、体温低，怕冷的问题。因此冬天养生，大家要多吃一些防寒保暖的食物，提高机体的御寒能力。
1高热量食物。这些食物多吃一下，供应能量，给身体保暖，提高机体的耐寒能力。例如肉，鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类制品等。
1、首先修剪花茎，接近多肉主体剪掉就可以。
2、然后剩下的花茎会在未来的日子里慢慢干枯。
3、最终花茎会自己脱落，或者人工帮助一下也可以，不过在这之前，都是不需要任何管理的。
4、切忌不要用力去扒花茎，很多时候会适得其反，伤害到多肉。
5、剪下来的花茎在自然环境下最少能保存两周时间。
6、最后用一个玻璃瓶插起来，花瓶内放一点点水就可以了。
尊敬的叔叔阿姨您们好！现在已经立冬，天气渐渐的冷了。希望叔叔阿姨衣服穿厚点儿，要减少户外活动，只有当太阳特别好的时候出来晒晒太阳，但是时间不要太长。
为了安全期间，还请叔叔阿姨尽量不要使用电褥子和其它的电器取暖，因为您们年龄大了，手脚不听使唤了，容易诱发火灾。还请各位叔叔阿姨配合我们的工作。谢谢您们！
答:冬天的多肉需要光照充足的地方，北方的冬天室外温度比较低，可以放置在室内阳光充足的位置。南方的冬天温度相对高一些，白天可以把多肉放置在室外光照条件优越的位置。
2.水分
多肉在冬天的生长时期对水分的要求不大。发现多肉缺水干燥的时候，进行浇水即可。具体的浇水时间可以每半个月进行一次。冬季晴天的时候中午可以进行浇水，切记不可在早晚浇水
1、保暖处理
冬季温度较低，养殖多肉植物要注意保暖，可以将不耐寒的多肉移入室内，利用暖气和空调将温度保持在15度以上，维持植株的正常生长，而耐寒性强的多肉，要将其放在没有暖气的房间在养护。
2、恰当控水
多肉具有储水性，对水分的需求较低，而且冬季温度偏低，水分蒸发较慢，在养殖多肉的过程中，要减少水分的供应，最好在盆土干燥时浇水，而且室内养殖的多肉，要浇灌和室温相近的水分，避免根系受低温刺激。
3、补充光照
多肉对光照的需求较小，但长期不接受光照，容易出现徒长现象，影响美观，因此冬季养殖多肉时，要将其放在向阳的窗边，让植株接受全天候的自然光照，光照不足时可以使用补光灯补光。
一、科学穿衣。
1、为幼儿穿适合的衣服。
冬季穿衣不宜过紧，里面可以穿透气棉衣、中间加小毛衣、外面穿羽绒服或防风衣。出门最好给幼儿带上备用衣服，到室内时，根据幼儿流汗量，及时增减衣物。
2、防风重要性。
冬季风大、雨多，孩子抗寒能力弱，要注意脚暖、膝暖、背暖、头暖。防风特别重要，出门穿防风衣、系围巾、戴口罩、帽子、手套等，从而起到防寒保暖的作用。
3、重视中间地带过度
腹部保暖，不要穿太肥大的外套，防止幼儿腹部受凉。
二、营养均衡
气温变化使人体耗量减小，此时应注意保持饮食与人体营养需要之间的平衡。平时要增加维生素的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类，增加鱼肉类等碳水化合的和热量营养的补充。储存身体的能量，从而起到驱寒保暖目的。同时，冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，有利于孩子身体健康。
三、耐寒锻炼
冬天需要增强幼儿对寒冷的耐力。坚持劳动和体育运动，持之以恒，才能增强体质，防病保健，增强耐寒能力。衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装' '俗话说“多衣多寒' '，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。同时，运动出汗后，不要立即换衣服，待汗干后再更换，更换时注意防风。
四、皮肤护理
1、冬季嘴唇特别容易干裂，幼儿喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。
2、冬季皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩，并涂抹儿童护肤霜。
3、搓搓揉揉防冻疮。
寒冷天气，孩子的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。可以挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果。另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。
冬天虽冷，但我们的心是暖暖的，让我们用爱心，细心，耐心为孩子创造一个
冬季防寒保暖知识幼儿:
1.合理穿衣，随时增减，注意防寒。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。在室内外温差较大的的情况下，外出可加带口罩等，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时要及时盖好，以免孩子着凉。
2.注意保持室内空气流通。应加强室内的空气流通，每天至少通风2次，每次在1小时以上。长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调的环境下，空气不流通，不利儿童的健康。尽量不要长时间在空调房中，若真的需要空调或取暖器最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。
3.注意食物的选择。冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。同时也要多吃水果蔬菜。
4.要保证孩子的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛，需水量大，特别是孩子活动后要让孩子喝水，个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。
5.冬季也要进行适度的户外运动和锻炼。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。
球松属于夏季休眠品种，温度高于35度基本就会休眠了，此时盆土要保持干燥，每个月少量给水，并且遮阳，球松夏天比较怕热，不小心就容易干枯至死，休眠的时候植株顶端的叶片会慢慢合拢。入秋天气凉了以后，循序渐进给水，合拢的聚生叶片会慢慢打开形成一个一个的球形。冬季零下3度，需保持盆土干燥，冬季的休眠没有夏季明显。植株缺水看叶片就可以看出来的，叶片慢慢合拢无精打采就需要补水了。
浇水基本很随意的，不干不浇水。浇水必须浇透。
球松浇水掌握“宁干勿湿”的原则，避免长期积水，以免造成烂根。为了保持盆景形态的优美，养护中一般不必另外施肥。
夏季高温时球松处于休眠状态，植株生长停滞，可放在通风良好的半阴处养护，注意控制浇水，避免雨淋，以防植株腐烂。冬季移入室内光照充足的地方，控制浇水，使植株休眠，能耐5℃，甚至更低的温度。每年秋季换盆一次，盆土要求疏松透气，具有良好的排水性，可用园土、沙土等材料混合配制。
球松容易萌发侧枝，养护中应注意修剪，及时剪去过密、过乱的枝条，尤其是基部的新枝，以保持盆景的疏密得体，自然美观。需要指出的是，球松枝干较细，应注意控制植株的高度，使其枝、干之间比例自然协调。
冬天多肉浇水方法：
冬天大部分肉友家里的多肉，放在阳台等处，室温在几度到十几度的样子，浇水上可以注意下边4点：
（1）多肉植物一般要等到叶子有些轻微萎蔫，花盆盆土变干，花盆变轻再浇水，在控水的情况下，多肉植物放在日照足，温差大一点的地方，叶子会朝内收紧，叶色会变得更鲜艳美丽，呈现果冻般的色彩。碰到阴雨天，寒潮的天气，湿度很大的天气，还可以再推迟几天，多肉植物也不怕太干。
（2）冬天低温的时候，浇水一般要安排在晴朗的中午浇水比较好，此时温度高一些，浇水不怕刺激多肉植物的根系，有利于多肉植物更好的吸收水分。千万不要在夜里浇水，夜里气温低，浇水后不仅容易冻伤根部，也有可能冻伤叶子。
（3）浇水的时候，水温不要太冰，一般要和室温差不多比较好，也可以兑点热水，手摸的不冰冷就行，以免过冷刺激植物根系，出现化水等问题。浇水以后，可以适当开窗通风，让水分及时散发。
总的来说，冬天的时候，温度偏低，室内的多肉水分蒸发很慢，多控控水不用担心根系会枯死（夏天控水太厉害了容易干死），盆土干燥一些，多肉越冬更顺利，叶子颜色也会更加漂亮一些哦！
唔，楼上的都回答得差不多鸟。
北方除冬季，南方除夏季以外的季节都可以浇水的。开春大家都在使劲儿长当然要多浇水啊。
我自己是一周一次。固定在周五周六的。土干透了就可以浇水了。怎么知道土干透了呢。
首先，你要有一只小木棍。牙签，棉签，冰棍棒都OK啦。
其次呢，插入种多肉的土里。然后，使小木棍保持3~5秒。
再其次，拔出来观察小木棍！用手指感知小木棍的状态小木棍情况有些沙，用手指摸上去干干的。
→可以浇透啦黏带些小石头，用手指摸上去润润的。
→还没有干透，不过可以浇水黏带土块，用手指摸上去湿湿的。
→你才交了水的不要手贱再浇，再浇会徒长的！！！以上 over
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