最好吃的十大水果

农业知识文档网•编辑：佚名•2023-09-18 14:30:28•园林绿化•

最好吃的十大水果

水果是我们日常生活中最常见的一种食物，它为我们的身体提供了所需的维生素与矿物质。多吃水果对身体的健康十分的有益，这些水果很好吃，但不是特别的常见。本期的健康饮食文化，为你解析。

一、刺角瓜

又名非洲角瓜、非洲黄瓜，原产于非洲喀拉哈里沙漠，外皮带刺为黄色，里面果肉绿色，细腻多籽，像黄瓜一样呈凝胶状，味道清甜。

二、释迦

此果因为形状与佛教中释迦摩尼的头型相似，故而命名为释迦果。又名番荔枝、佛陀果等。据说是最甜的水果，海南有产，世界五大热带名果之一。

三、覆盆子

中文学名悬钩子，别名有覆盆莓、托盘（东北）、公饭（广东）、树莓、野莓等，味道酸甜，虽然在中国大量分布却甚少人食用，不过只有东北有栽培，市场上也不多见。

四、黄金果

又名五指茄、乳茄。外形奇特，是一种珍贵的观赏果，具有药用价值，原产美洲热带地区，现我国两广、云南均引种成功。

五、蛋黄果

别名有狮头果、蛋果、桃榄、仙桃。热带水果，果肉颜色呈黄色，像蛋黄，吃起来甜软感觉，故而得名。用勺子挖着吃更方便哟！

六、雪莲果

学名“yacon”（亚贡，或者阿贡），“神果”之意，又称菊薯、晶薯、地参果，原产自南美洲的安第斯山脉，我国有许多地区引种成功，不过多对外出口。

七、人心果

因外形长得像人的心脏而得名，台湾人也将其称为“吴凤柿”。我国南方有种植，味道芳香爽口，同时还有药用价值。

八、罗望子

学名酸豆，又名酸角、罗晃子、酸梅（海南）、“木罕”（傣语）等，其含钙量在所有水果中居首位。嫩的可以生吃，老的腌制食用，还可入药。

九、蛇皮果

蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉，而肉质很乾硬，酸酸的很美味。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

十、太阳果

外形基本与南瓜一致，只不过是袖珍型的，又称太阳瓜、迷你小南瓜、小南瓜，口感面、甜，可以加入冰糖、杏仁露、蜂蜜等炖来食用。

五角茄怎么种

茄科

茄科 Solanaceae

双子叶植物纲菊亚纲的一科。草本、灌木或小乔木。叶常为单叶，极少为复叶。花单生、簇生或聚伞花序，花为5基数，辐射对称，极少两侧对称，有时第五枚雄蕊退化，子房由2心皮合生而成，2心皮偏斜。浆果或蒴果。约85属3000余种。广泛分布于全世界温带及热带地区，南美洲为最大的分布中心，种类最多。中国有24属105种，全国普遍分布，但以南部亚热带及热带地区种类较多。

该科许多植物具有较大的经济意义，除著名的辣椒、马铃薯、番茄、烟草外，还有许多种类有药用价值。如宁夏枸杞，其红色浆果是良好的滋补药，中药称枸杞子。性味甘平，有滋肝补肾、益精明目的作用。枸杞，药用效能与宁夏枸杞相近，品质稍差；颠茄，原产欧洲南部和中部，中国有引种；根和叶含莨菪碱、阿托品、东莨菪碱、颠茄碱等；叶作镇痉及镇痛药，根治盗汗，并有散瞳的效能。该科中原产中国的含莨菪烷类生物碱的植物很多，如赛莨菪属、山莨菪属、天蓬子属、马尿泡属、天仙子属、泡囊草属、茄参属和曼陀罗属等。