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用料 主料莴笋叶半斤芹菜半根香蕉1根苹果1个杨桃1个辅料纯净水500ml酸奶100g将做法保存到手机步骤 1主料洗净切小块步骤 2倒入料理机中，依次倒入酸奶和纯净水步骤 3让所有材料充分的搅拌在一起步骤 4绿色健康的原生态蔬果汁就完成了小贴士1. 早上空腹喝效果最佳，让空空的肠胃第一时间迅速吸收各种维生素以及矿物元素，吸收更好，肠胃蠕动马上就会加快；
2. 如果想要迅速瘦身，建议晚餐搭配蔬菜汤，我的菜谱中有具体制作方法；
3. 如有低血糖，芹菜可换成黄瓜；
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5. 500ml纯净水是两个人的分量，如果一个人喝，所有材料减半就可以。
用一次性筷子帮它撩撩，虽然有点恶心，但没办法！跟着就要改善一下它的伙食了
5岁孩子好几天不大便，考虑是便秘的原因导致的。可以给孩子口服肠道益生菌来进行调理，观察一下情况，如果症状没有得到缓解，也可以给孩子使用开塞露来进行治疗。平常可以顺时针帮孩子按摩腹部，帮助肠道蠕动缓解症状，避免吃一些不易消化的食物，多喝水防止上火。
如果便秘想要排便，可以口服通通便胶囊，也可以用大黄或者番泻叶泡水喝，一般拉肚子比较快的是用大黄泡水喝，如果只是轻微的便秘，一般口服通便胶囊或者是芦荟胶囊就可以了，不能过量的用泻药，对肠道是有刺激的，长时间容易引起习惯性便秘。
大便未能从肛门中排出表明出口阻塞。肛门出口梗阻的常见原因是直肠疾病，由于自身大便不易排出硬物所致。其他原因是肛门括约肌功能障碍。肛门排便不能先出来，也可以通过开塞外用帮助排便。如有必要，保留灌肠或灌肠可以帮助排便。如果症状不缓解，建议到医院肛肠科进行明确诊断和对症治疗。
便血是指大便中存在明显的血液或者血细胞，而出现的一种临床表现。
引起便血的原因很多，常见的有以下几种：
痔疮
特点：便后有点滴状出血，或喷射性出血，血呈鲜红色，一般不痛。
痔疮是直肠下段黏膜和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和迂曲形成的静脉团，以及随之形成的黏膜凸起或肛缘皮赘。
痔疮的发病率虽然高，但是大部分人都没有症状，所以很多人不知道自己患有痔疮。有症状的约占一半左右。
痔疮引起的出血，一般量比较少，通过饮食调理或保守治疗，可以明显地改善症状甚至痊愈。但如果拖着不治，任由症状加重，就不得不去手术室挨一刀了。
关于痔疮的保守治疗，可以准备一套肛部促愈包，注意肛部护理，总结起来大概有以下几点：
①久坐要用肛部促愈垫悬空肛门，保持透气。
②熏蒸坐浴是肛门护理的重要手段，电动促愈药浴盆水浪理疗和使用坐浴液会极大的增强效果。
③保持肛部清洁透气，便后用促愈清洁器流水冲洗，并使用肛部消毒巾擦拭消毒，保持肛部清洁对痔疮的恢复及其重要，所以买的时候注意鉴别，医用肛部促愈包中的药浴盆导气管是透明的材质，和输液管一样的材质，而彩色的劣质品是用回收塑料制成，遇热易产生有害物质，反而危害健康。
肛裂
特点：排便时有少量鲜红色血，并伴有剧烈疼痛。
肛裂是肛管皮肤全层的小溃疡。通常在排便过程中，因粪便干燥，使肛裂创面受到刺激，导致出血和疼痛，出血量较少。
年轻女性和小孩更易患肛裂的原因是这部分人群的肛门比较小，而且他们的饮食习惯（吃得比较少，并爱吃零食）会使得他们更易出现便秘，大便干结。
肛裂患者在排便时会伴有少量鲜血，并伴有剧烈的疼痛。病情较轻的患者在排便后大约一两个小时，这种剧烈的疼痛可以缓解。病情较重的患者，在排便后半天甚至大半天，疼痛都无法缓解。这使得很多患者对排便产生了心理恐惧，不敢去排便，使得便秘进一步加重，形成一种恶性循环。
肛裂患者生活中要特别注意便秘，大便时用力努挣会加重肛裂症状；便秘与排便姿势有关，蹲姿排便是人的本能，下蹲时，使得耻骨直肠放松，直肠得以伸直。而马桶出现只是近30年的事，且坐姿排便时，双腿与躯干成90度角时，直肠弯曲使排便困难，诱发便秘。家中使用坐式马桶的人士，可以使用磁疗促愈凳回归蹲姿，促进排便，从中医角度上看，磁疗促愈凳在脚踏位置设计了八颗磁石，刺激胃肠反射区，促进排便。
结直肠癌
特点：排便时伴有鲜血或暗红色血，还可能伴有排便习惯的改变。
结直肠癌出血是由于肿瘤破溃引起的血管破裂出血，出血量一般较少，不会有喷射性出血的表现，出血为暗红色，常与粪便混合在一起。
谢尚奎主任医师介绍，在所有会引起便血的原因中，结直肠癌是最为凶险的。而且近年来结直肠癌的发病率逐渐升高，发病的年龄越来越低。因此，只要是40岁以上的患者有便血症状，一般医生都会建议他进行肠镜检查，排除结直肠癌，以免贻误病情。
结直肠癌患者，除了可能会有便血的症状外，还会有大便习惯的改变，消瘦等症状。这里要提醒的是，有少部分结直肠患癌患者不会便血出血，症状仅仅会表现为肛门区的疼痛。
其他原因
其他可能引起便血的常见原因还有结直肠炎、息肉，直肠血管瘤也可能引起便血，但比较少见。
特别提醒：排便时有出血，务必要到医院明确诊断。临床上常通过肛门指诊，肛门镜、乙状结肠镜、电子肠镜检查，血常规、肝肾功能和凝血功能化验、病理检查等方法进行鉴别。
便秘肚子胀，丢掉开塞露，用好家里1种食用油，拉出10斤臭大便
生活中，很多人都会遇到便秘的苦恼，根据调查统计，我国有接近三分之一的人都在被便秘困扰着，每天排不出大便会引起很多的症状，比如痔疮、长斑、肛裂等等，严重时甚至会导致肠癌发生。
怎么才算便秘？
便秘主要变现为每周排便的次数少于三次，并且排便时非常费力、大便干结、蹲厕所时间超过十分钟。若是便秘时长超过半年，即可排定为慢性便秘。大家平时可以根据自己的排便情况来判断，若有以上情况就要多加注意了。
秘的形成与生活中的许多习惯有关，尤其是这些:
1. 坐着的时间太长
经常久坐不动，缺乏运动，肠道蠕动速度会变慢，排便力不足，会导致排便不良，容易导致便秘。
2. 喝水太少
很多人忙起来就会忘记喝水，喝水太少，易使大便干硬难排，长时间如此，易诱发便秘。
3. 不好的饮食习惯
随着经济发展，大家吃的东西越来越精细，粗纤维摄取量越少，容易造成粪便不容易形成，水分被吸走，大便干燥，排便困难，从而造成便秘。
对于治疗便秘，有些人会自己买药或用开塞露，但他们不知道滥用药物治疗便秘不但不能缓解，还会造成副作用，如肠道发黑、排便时药物依赖等。
解决便秘的烦恼，其实可以先不着急吃药，用正确的食疗方法，可以排出肠内堆积的垃圾，让体重减轻10斤。
平时，我们不妨在家多吃一些火麻油，可以使便秘患者的肠道润滑，通过分解产生脂肪酸也可以刺激肠道蠕动，改善便秘的症状，有利于排便，并且没有副作用，非常简单。
火麻油的原料是火麻仁，《本草纲目》中记载：火麻仁味甘味平。可用于健脾、养胃、补中益气、养肠通便。火麻仁既是药物也是食物，有润滑肠道、排便解毒的作用。
火麻油还能帮助大便保持较多水分，软化大便，润便排便，有效防止大便干燥。如果老人大便干燥，排便吃力，更适合长期食用调理。此外，火麻油作为一种食用油，不会引起副作用并产生依赖性，老年人和儿童都可以食用。也可以根据自己的口味加入酸奶、蜂蜜等食物，这对改善便秘也有好处。
火麻油除了可以缓解便秘外，也是一种暖胃的好食物。它含有亚油酸和亚麻酸，能抑制幽门螺杆菌的活性，阻止其繁殖。长期食用，可达到杀菌的效果，显著抑制溃疡，修复胃黏膜损伤，减轻胃炎引起的胃痛、胃胀和胃酸。
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