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多纤维水果(十大高纤维水果) 2024-01-03 10:05:41•围观热度 99℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 十大高纤维水果高纤维的食品很多，如竹笋一类的食品。各类根茎蔬菜，芹菜，地瓜，罗卜南瓜冬瓜莴笋水果的食品也有很多，如苹果梨山楂等。2. 十大高纤维食物排行榜高纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞... 纤维 水果

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膳食纤维水果(高纤维的水果有哪些) 2023-11-30 19:04:04•围观热度 162℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 高纤维的水果有哪些第一种，就是魔芋丝或者是魔芋块，软软的食物，其中含有大量的可溶性的膳食纤维，可以在其进入到肠道当中去之后，吸收肠道当中的大量的水分，从而起到软化大便、促进胃肠道蠕动的作用；第二... 纤维 水果

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高纤维的蔬菜水果(粗纤维水果有哪些) 2023-10-25 10:15:32•围观热度 682℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 粗纤维水果有哪些1、各种嫩豆类和嫩豆荚都是高纤维食物。虽然毛豆煮后质地柔软，但丝毫不妨碍它夺取蔬菜中的纤维冠军。 嫩蚕豆、嫩豌豆质地更是细腻可口，豆角也挺清脆，但纤维含量真的比芹菜... 纤维 蔬菜水果

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富含纤维的水果(富含粗纤维的蔬菜水果有哪些?) 2023-10-02 12:16:00•围观热度 762℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 富含粗纤维的蔬菜水果有哪些?含丰富维生素的水果和蔬菜有猕猴桃、西红柿、酸枣和红枣，都是维生素C含量很高的水果。此外，一些辣椒、大蒜和韭菜也含有大量维生素C，适量食用维生素C含量很高的水果和蔬菜可... 纤维 蔬菜水果

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含纤维多的水果(含纤维多的水果有哪几种) 2023-08-18 12:30:12•围观热度 559℃•发布者：佚名•农业知识 1. 含纤维多的水果有哪几种膳食纤维是一种不易被消化的食物营养素，可以有效促进胃肠蠕动，润肠通便，预防便秘，是健康饮食中不可或缺的物质。含膳食纤维高的水果有苹果，苹果中不仅含有丰富的膳食纤维，还含有蛋... 纤维 水果

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高纤维水果蔬菜(什么水果有膳食纤维) 2023-08-17 13:45:38•围观热度 876℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 什么水果有膳食纤维富含膳食纤维的水果大致包括苹果、梨、香蕉等，能够帮助改善肠道蠕动功能，促进排便。膳食纤维属于一种比较不易被消化吸收的营养物质，可以有效的促进肠道的蠕动功能，有助于肠道内代谢废物... 纤维 水果

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高纤维水果都有什么(高纤维水果有哪些?) 2023-08-08 20:30:48•围观热度 122℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 高纤维水果有哪些?高纤维水果都有香蕉，苹果等。高纤维的水果指的是含膳食纤维丰富的水果，包括的种类通常较多，比如香蕉、苹果、无花果，同时也包含橄榄、山楂、木瓜、葡萄柚、奇异果、橘子、雪梨等水果。2... 纤维 水果