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哪些水果含铁高(哪些水果含铁高易吸收) 2023-10-23 15:15:50•围观热度 565℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 哪些水果含铁高易吸收含铁高的水果有很多种，如果身体缺铁，可以吃黑木耳、葡萄、红枣、樱桃、核桃、菠菜、这些蔬菜里面黑木耳含铁成分最高，如果严重缺铁，可以每天使用少量的黑木耳，是能够有效的补充人体铁... 水果 含铁

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含铁的水果有哪些(含铁的食物有哪些食物) 2023-10-21 20:46:00•围观热度 690℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 含铁的食物有哪些食物五、牛肉 每100g牛肉含铁3.4mg四、猪血 每100g猪血含铁8.7mg三、猪肝 每100g猪肝含铁22.6mg二、鸭血 每100g鸭血含铁30.5mg一、蛏子 每100... 食物 含铁

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富含铁的水果(富含铁的水果和蔬菜) 2023-09-02 12:15:49•围观热度 438℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 富含铁的水果和蔬菜如果缺少无机盐的话可以食用含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等。含铁最高的是蘑菇、动物肝脏、黑木耳、芝麻菠菜等。富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果... 水果 含铁

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什么水果含铁多(什么水果含铁多孕妇吃) 2023-07-28 11:03:35•围观热度 393℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 什么水果含铁多孕妇吃含铁量高的水果1、红枣：红枣含铁量高。女性吃红枣还可以延缓衰老、美容和美容。2、桑葚：桑葚是目前水果及其制品中最丰富的天然铁。每100克42.5毫克铁是水果中的补血水果。一般... 水果 含铁

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含铁多的水果(含铁最高的食物和水果) 2023-07-24 20:16:10•围观热度 830℃•发布者：佚名•庭院花果 1. 含铁最高的食物和水果含铁量高的蔬菜和水果有很多，其中蔬菜有韭菜、荠菜、芹菜、黑木耳、菠菜、苋菜、西红柿、香菇、花菜、豇豆等。水果有樱桃、草莓、龙眼、桑葚、紫葡萄、桃子、菠萝、红枣、猕猴桃、苹果等... 水果 含铁