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如何才能养好脾和胃？ 2023-09-30 11:40:31•围观热度 557℃•发布者：佚名•药材种植 首先要保证一日三餐定时定量，尽量少吃刺激性食品，杜绝过量饮酒，尽量不吸烟。夏天怎么防暑夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？  ①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，... 养好脾